Sjukgymnastik

Om du har ont i ryggen, nacken eller axlarna kan sjukgymnastisk behandling hjälpa. Grunden i sjukgymnastik är träning i olika former och manuell behandling. Manuell behandling är metoder som utförs med händerna, som till exempel muskeltöjning. Du kan även få råd om hur du kan hantera din smärta och hur du kan förebygga att du får ont igen.