Föräldrautbildningar & Gruppbehandlingar
Att vara förälder kan vara utmanande för vem som helst, och om barnet har svårigheter kopplade till sitt mående eller beteende kan det bli extra svårt att veta hur man som förälder på bästa sätt kan stötta sitt barn. Vi erbjuder både föräldrautbildningar och gruppbehandlingar.
Anmälan
För anmälan till våra utbildningar och grupper kontakta oss via telefon eller digitalt via Mitt PTJ. I Mitt PTJ väljer ni sökorsak "Övrigt" och skriver sedan vilken kurs ni önskar delta i samt barnets personnummer.
Alla våra föräldragrupper berättigar till VAB.
Föräldrautbildning – AFFEKT
Är du förälder till ett känslostarkt barn?
Affekt är en utbildning för föräldrar till barn och ungdomar från 6 år till yngre tonåren med utmanande beteende och starka känslor. Denna utbildning kan hjälpa dig/er att få en ny och fördjupad förståelse för ditt barn och eventuella orsaker till utmanande beteende och starka känslor, lära er nya sätt att förebygga konflikter samt hantera utbrott i stunden. Vi erbjuder AFFEKT både som individuell digital kurs och som grupputbildningar.
AFFEKT som individuell digital utbildning
Som individuell digital utbildning består kursen av 7 kapitel och du arbetar med ett kapitel per vecka. Utbildningen nås via 1177 och du arbetar självständigt när det passar dig, men du får också feedback via chat av en behandlare.
AFFEKT som gruppbehandling
Grupperna består av fem tillfällen á 2 timmar och erbjuds både på plats och digitalt.
Grupper Hösten 2024
AFFEKT, digital: 8/11, 22/11, 6/12, 13/12, 10/1-2025 (fredagar 8:30-10:30)
AFFEKT, på plats: 11/12, 18/12, 15/1, 29/1, 5/2, (onsdagar 8:30-10:30)
Grupper Våren 2025
AFFEKT, på plats: 23/1, 6/2, 20/2, 6/3, 20/3 (Torsdagar 8:30-10:30)
AFFEKT, digital: 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 4/4 (Fredagar 8:30-10:30)
AFFEKT, på plats: 6/5, 20/5, 3/6, 17/6, 1/7 (Tisdagar 8:30-10:30)
Gruppbehandlingar - Cool Kids / Step By Step
Har du ett barn som besväras av rädsla och ångest?
Under våren 2025 kan vi på UPH Johannesvården erbjuda gruppbehandlingar för barn med rädsla och ångest. Dessa heter Cool Kids respektive Step-By-Step, och ges inom ramen av ett forskningsprojekt. Antalet platser kommer vara begränsat. Vi har hållit i dessa under vår och höst 2024 och de har varit mycket uppskattade.
Cool Kids och Step-By-Step är båda behandlingsprogram för barn och ungdomar med ångest. Behandlingsprogrammen är inriktade på att lära barn och deras föräldrar färdigheter för att bättre kunna hantera barnets ångest. Både barn och förälder deltar. Tillsammans lär ni er om vad oro/ångest är, varför det kan vara svårt att komma ur, att hantera oroliga tankar och att möta rädslor steg för steg. För många barn är det väldigt givande att arbeta i grupp med andra barn, se att man inte är ensam med sina besvär, och stötta varandra i att våga möta sina rädslor.
Om detta låter intressant är ni varmt välkomna att höra av er till oss så berättar vi mer om behandlingsprogrammen och hur deltagande fungerar!
Behandlingsprogrammen startar under vecka 11, behandlingstillfällena sker live här på plats.
Grupper Våren 2025
Step By Step: Måndagar 15:00-16:30 (På plats) 10/3, 17/3, 24/3, 31/3
Cool Kids: Onsdagar 15:00-17:00 (På plats) 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 23/4, 7/5, 14/5, 21/5
Föräldrautbildning – Hantera oro
Är du förälder till ett barn med överdriven oro?
Hantera oro är en grupputbildning som riktar sig till föräldrar med barn och ungdomar från 6 år till yngre tonåren med lindrig ångestproblematik. Utbildningen innefattar hur oro fungerar, hur man som förälder kan bemöta sitt oroliga barn, samt hur man tillsammans kan jobba för att övervinna barnets rädslor. Utbildningen består av fyra tillfällen á 2 timmar och erbjuds både på plats och digitalt.
Grupper hösten 2024
Hantera oro, digitalt: 23/10, 6/11, 20/11, 4/12 (onsdagar 08:30-10:30)
Grupper våren 2025
Hantera oro, på plats: 8/5, 22/5, 5/5, 19/5 (Torsdagar 8:30-10:30)
Föräldrautbildning - DEPP
Är du förälder till ett barn i åldern 12-17 år med nedstämdhet?
Utbildningen syftar till att ge fördjupad förståelse för barns mående och eventuella orsaker till nedstämdhet samt lära dig nya sätt att förebygga psykisk ohälsa. Genom föreläsningar, diskussioner och övningar får du verktyg och strategier för hur du och ditt barn kan skapa förändring. Utbildningen består av tre tillfällen a 1,5 timmar och erbjuds både på plats och digitalt.
Grupper våren 2025
DEPP, digitalt: 13/3, 27/3, 10/4 (Torsdagar 13:00-14:30)
DEPP, på plats: 4/6, 11/6, 18/6 (Onsdagar 13:00-14:30)
Föräldrautbildning - ABC
Vill du stärka relationen till ditt barn för att hjälpa det att bli tryggt och självständigt som individ?
ABC är en gruppbehandling för föräldrar som riktar sig till dig som har barn mellan 6 och 12 år och som vill ha vägledning i hur du skapar en mer positiv relation till ditt barn. Hur undviker man stressiga situationer? Hur kan man förebygga konflikter? Hur kan man få mer tid till positivt umgänge? Utbildningen består av fyra tillfällen á 2 timmar.