Premiär för Hjälplinjen
En anonym stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i kris, har självmordstankar och upplever psykiska besvär. Nås på telefon eller chat dygnet runt.
Hjälplinjen drivs med stöd av Folkhälsomyndigheten och erbjuder professionellt stöd via nätet och på telefon – dygnet runt, året om. Hjälplinjen finns för dig över 18 år som söker stöd för ditt eget mående eller för dig som anhörig. Kontakta Hjälplinjen på telefonnummer 90390 eller 08-524 499 10 eller genom att logga in och skicka meddelande.
Hjälplinjen erbjuder ingen behandling, men ger stöd i svåra situationer som kan kännas svåra att hantera på egen hand. De finns för att lyssna, stötta och vägleda. De kan hjälpa dig med att:
- Ta hand om starka känslor och reaktioner
- Sortera tankar och sätta ord på vad du känner
- Identifiera behov
- Hitta strategier för att klara av en svår situation
- Få stöd till självhjälp
- Att ta första steget mot en positiv förändring i ditt mående