Premiär för Hjälplinjen
För akut stöd vid psykisk ohälsa och kris, dygnet runt.
Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i kris, svår livssituation, har självmordstankar och upplever psykiska besvär. Hjälplinjen erbjuder professionellt stöd via nätet och på telefon – dygnet runt, året om. Hjälplinjen finns för dig över 18 år som söker stöd för ditt eget mående eller för dig som anhörig. Kontakta Hjälplinjen på telefonnummer 90390
Hjälplinjen erbjuder ingen behandling, men ger stöd i svåra situationer som kan kännas svåra att hantera på egen hand. De finns för att lyssna, stötta och vägleda. De kan hjälpa dig med att:
- Ta hand om starka känslor och reaktioner
- Sortera tankar och sätta ord på vad du känner
- Identifiera behov
- Hitta strategier för att klara av en svår situation
- Få stöd till självhjälp
- Att ta första steget mot en positiv förändring i ditt mående