Start av höstens grupper i sömn och återhämtning
Nu startar nya grupper med vår psykolog Anna Löfström Kristell och vår kurator Louise Karlsson på Bjärred vårdcentral.
Sömngrupp
Har du sömnproblem? Svårt att somna eller vaknar ofta under natten? Under fyra tillfällen går vi igenom sömnsvårigheter, sömnhygien och sömnrestriktion. Nästa tillfälle startar 19 september kl 8.15. Max 8 deltagare. Här finns lediga platser kvar.
Återhämtningsgrupp
Lider du av stressrelaterad ohälsa? Känner du att du behöver stöd för att komma till rätta med din stress? Under 8 tillfällen arbetar vi med hur du kan hantera stress och få till återhämtning i din vardag som hjälper dig att må bättre. Nästa tillfälle startar 25 september kl 8.15. Max 8 deltagare. Fullbokad! Nästa grupptillfälle startar 20 november.
Intresserad av att delta? Kontakta oss på 046-29 73 70